স্তন পরীক্ষা :Breast Examination :মেয়েদের breast examination :স্তন ক্যানসার 

যত দ্রুত স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করা যায়, তত দ্রুত তার ভয়াবহতার মাত্রা কমিয়ে আনা সম্ভব।
স্তন ক্যান্সারের লক্ষণগুলো
আপনার স্তনে যদি কোনো ধরনের অস্বস্তি বোধ করেন কিংবা অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
সতর্ক হবেন যখন দেখবেন:
    স্তনের ভেতর কোন কিছু জমাট বেঁধে আছে বলে মনে হচ্ছে, কোনো মাংসপিণ্ডের মতো যা আগে ছিল না। এটা ছোট কিংবা বড় হতে পারে, অনেক সময় বাইরে থেকে দেখা যায় না কিন্তু ভেতরে অনুভূত হয়। বিশেষ করে একটি স্তনে এমন হলে।

    স্তনের চামড়ায় কোনো ধরনের পরিবর্তন দেখা দিলে, যেমন, কুঁচকে যাওয়া, গর্ত হয়ে যাওয়া, কালশিটে পড়া/ ঘা হওয়া, স্তনের রঙ বদলে যাওয়া, লালচে র্যাশ হওয়া, স্তনের চামড়া ওঠা ইত্যাদি।

    স্তনবৃন্তে পরিবর্তন আসা, যেমন, বৃন্ত ভেতরে ঢুকে যাওয়া, শক্ত হয়ে যাওয়া, ঘাঁ হওয়া কিংবা অস্বাভাবিক লালচে রঙ দেখা দেওয়া।

    স্তনবৃন্ত থেকে কোনো ধরনের তরল নিঃসৃত হওয়া

    স্তনে ক্রমাগত ব্যাথা, টনটনে ব্যাথা
কীভাবে নিজে পরীক্ষা করবেনঃ

স্তন পরীক্ষা করার অনেকগুলো উপায় আছে। নিয়মিত পরীক্ষা করাটাকে রুটিন বানিয়ে ফেলুন, তাহলে আর ভুল হবে না। প্রত্যেক মাসে অন্তত এক বার, কয়েক মিনিট সময় ব্যয় করে পরীক্ষা করুন নিজের স্তন ঠিক আছে কী না।
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে পরীক্ষা
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হাত দুটো পাশে রাখুন, ভাল করে লক্ষ্য করুন স্তনের চামড়ায় কোন পরিবর্তন কিংবা আকারে কোনো বদল এসেছে কী না। এবার দুই হাত কোমরে রেখে বুক সামনের দিকে চিতিয়ে দেখুন স্তনে কোনো ধরনের দাগ, ঘাঁ কিংবা গর্ত আছে কী না। এবার হাত দুটো উঁচু করে আরো একবার পরীক্ষা করুন।

স্নানের সময় পরীক্ষা
একটি হাত মাথায় রাখুন। আরেকটি হাতের আঙুল দিয়ে কলার বোনের কয়েক ইঞ্চি নিচ থেকে একদম বগল পর্যন্ত চেপে দেখুন, পুরো স্তনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত চক্রাকারে পরীক্ষা করতে থাকুন, প্রথমে হালকাভাবে, পরে একটু চাপ দিয়ে স্তনের টিস্যুগুলো পরীক্ষা করুন। এভাবে একদম স্তনবৃন্ত পর্যন্ত পরীক্ষা করতে হবে। দুই স্তনেই পরীক্ষা করুন।

শুয়ে শুয়ে পরীক্ষা
বিছানায় শুয়ে ডান দিকের কাঁধের ওপর একটি বালিশ রাখুন। ডান হাত মাথার পেছনে দিন। এবার বাম হাতের আঙুল দিয়ে চক্রাকারে ডান পাশের স্তন পুরোটা পরীক্ষা করুন। স্তনবৃন্ত চেপে ধরে নিশ্চিত হয়ে নিন কোনো তরল নিঃসৃত হচ্ছে কী না কিংবা কোনো ধরনের অস্বাভাবিক ব্যাপারে আছে কী না। একইভাবে এবার বাম পাশের স্তন পরীক্ষা করুন।
ডাক্তারি পরীক্ষা কখন প্রয়োজনঃ
যাদের পরিবারে স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে, তাদের হাসপাতালে স্তন পরীক্ষা অর্থাৎ ম্যামোগ্রাম করিয়ে নেয়া উচিৎ। এক্ষেত্রে ঠিক কোন সময়ে পরীক্ষা করবেন, তা বলে দেবেন আপনার চিকিৎসক।
এছাড়া যারা স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা নিয়েছেন, তাদেরও নিয়মিত ম্যামোগ্রাম করানো জরুরী। চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে করিয়ে নিন।      

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s